Dieta natural y saludable

Todos los tratamientos de medicina integrativa o convencional, son mas eficaces con la combinación de una dieta buena, natural, sana y equilibrada.

Las principales causas de las enfermedades y problemas de salud son:

1 Alma - estrés diario, el miedo, la ansiedad, crisis personal, mental, etc.

2. Dieta desequilibrada y poco saludable.

La presencia de uno de estos factores, o peor, una combinación de ambos, causan una variedad de problemas de salud, enfermedades y sufrimiento.

Si bien existe una necesidad de un tratamiento más complejo para los trastornos tales como la ansiedad, el estrés, y las convulsiones, el cambio a mantener una dieta saludable, natural  y equilibrada es mucho menos complejo.

Se recomienda encarecidamente no hacer un cambio rápido y radical, sino de forma controlada y gradual que le ayudará a su cuerpo a acostumbrarse mucho más rápido con la nueva y saludable situación que vendrá.

En general, existe una necesidad de evitar el consumo de alimentos procesados ​​y envasados ​​siempre que sea posible ya que estos tipos de alimentos no contiene ningún valor nutricional importante, o peor, que contienen grandes cantidades de sustancias peligrosas e insalubres que ponen en peligro nuestra salud!

Volver a comer alimentos naturales, no industrializados,  procesados y  modificacdos, mejora sustancialmente la salud del cuerpo, ayudando a prevenir muchas enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico, aumentando los niveles de vitalidad y energía, mejorar el aspecto del pelo y la piel entre muchos otros beneficios.

En esta sección, mis artículos sobre la alimentación natural y saludable serán publicadas en su momento e incluirán algunos consejos, ideas e información importante.

información completa y más amplia sobre este tema se podra encontrar en mis talleres y conferencias sobre alimentación sana y natural.

Para obtener más información acerca de mi próxima conferencia o taller, por favor, registrarse para recibir actualizaciones, tambien en mi pagina de facebook

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Reflexología y Medicina Integrativa

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